一般に手に入りやすいものでいうと、甜菜糖をお勧めいたします。

他には、はちみつ、メープルシロップ、黒糖、きび糖など。

ただし、沖縄や暑い国が原産地のものは、体を冷やす効果があるので、冷え性の方には不向きです。

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