むくみは、体の中で水の循環が上手く出来ていないことから起こります。

また、水分補給が十分であっても、運動不足による体の冷えなども関連します。

足のマッサージ、足元・背中を温める、野菜や昆布などでミネラルを摂り続けて頂く事で、体の中の水の循環が出来てきます。

スキニーやガードルは鼠蹊部(太ももの付け根)を圧迫するので、むくみが気になる場合は着用をやめると流れがよくなります。

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