ロカボとは、ローカーボン(艇炭水化物)の略語です。

ロカボダイエットでは一日の糖質を20g以下で抑えるスーパーロカボ食と、60g以下で抑えるロカボ食とがあります。

要は、糖質制限食という事ですね。

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