アルコールは出来たら避けて頂きたいと思います。

しかしながら、お付き合いでどうしても最初の乾杯など避けられない場合は、少量なら大丈夫です。

お酒の種類も選べるならビールよりハイボールなど糖質の少ない蒸留酒をつかったものをお勧めします。

また、通常の時よりも酔いやすくなっている可能性がありますので、いつもより多めにお水を飲むことを意識されてみてください。

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