断食期間のスポーツはお控えください。ジムでの筋トレも含みます。

スポーツは筋肉を動かして回復するのに、通常生活よりたんぱく質がいつもより必要になってまいりますので、断食期間中はゆっくり過ごしていただくことを推奨しております。

カテゴリー :

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です