筋トレやプロテインの摂取を日常的に行っているのですが、断食期間は筋トレとプロテインの摂取は続けて良いですか？

筋トレ及びプロテインの摂取については、断食中の3日間はお控えください。
　　回復期間に入りましたら、再開していただいて大丈夫です。