当プログラムでお摂りいただく、ココナツオイルのほか、MTCオイル、ギー、無塩のグラスフェッドバター、インカインチオイル(サチャインチオイル)、アーモンド、クルミ、亜麻仁油、エゴマ油、オリーブオイル、アボカドオイルをお勧めしております。

ただし、亜麻仁油及びエゴマ油は酸化しやすいため、加熱はNGです。

LINOUSがグラスフェッドバターを強く勧めているのは、良質な脂肪である他に以下の理由があります。

・分解しやすい短鎖脂肪酸であること。
・加熱しても酸化しにくいこと
・ビタミンを含んでいること

カテゴリー :